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Levantarse temprano o acostarse: por qué necesitamos diferentes cantidades de sueño

Tuesday December 17th, 2019
Photo by Gregory Pappas on Unsplash

Dormir poco a veces se ve como una insignia de honor. Pero para muchos de nosotros, funcionar habiendo dormido solo unas horas puede convertirse en una pesadilla. ¿Por qué entonces algunas personas parecen necesitar más o menos horas de sueño? Hannah Devlin habla en este interesante podcast de The Guadian, con dos científicos cuyo trabajo está trayendo una nueva comprensión de nuestros comportamientos para dormir.

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